Gamma Wave Generator
40Hzは「ガンマ波」と呼ばれる脳波のリズムです。 2016年、MITのLi-Huei Tsai（ツァイ・リーフェイ）教授らがNature誌に発表した研究で、 40Hzの光の点滅刺激がアルツハイマー病モデルマウスの脳内から アミロイドβ（認知症の原因とされるタンパク質）を減少させることが示されました。
その後、光だけでなく音（40Hzのトーン）や、光と音の組み合わせでも同様の効果が確認されています。 脳内の免疫細胞であるミクログリア（脳のお掃除係）が活性化し、 有害なタンパク質を除去する作用が複数の研究で報告されました。
2025年3月のPLOS Biology誌の総説論文では、世界中の研究室から集まったエビデンスが整理され、 Phase II（第2相）臨床試験でヒトの脳萎縮の有意な抑制と、 一部の認知機能テストでの改善が報告されています。 MITからスピンオフしたCognito Therapeutics社による大規模なPhase III（第3相）臨床試験も進行中です。
バイノーラルビートは、左右の耳にわずかに異なる周波数の純音を聴かせることで、 その差分の周波数（例: 左400Hz・右440Hz → 差分40Hz）を脳内で知覚させる手法です。 PET（脳の血流を測る装置）を使った研究では、12〜60Hzの範囲で比較したところ、 40Hzのバイノーラル刺激で脳の局所血流量がピークになることが確認されています。
1. ヘッドホンまたはイヤホンを装着してください。スピーカーでは効果がありません（左右の耳に別の周波数を届ける必要があるため）。
2. 再生ボタンを押すと、左耳に基本周波数（デフォルト400Hz）、右耳にそれより40Hz高い音（440Hz）が流れます。この差分40Hzが脳内でガンマ波ビートとして知覚されます。
3. 音量は控えめに。バイノーラルビートは小さな音量でも効果があると言われています。心地よく感じる程度に調整してください。
4. タイマーを設定すると、指定時間後に自動で停止します。就寝前やリラクゼーション用途に便利です。
ビート周波数のスライダーを動かすと、Delta（1-4Hz: 深い睡眠）、Theta（4-8Hz: 瞑想）、Alpha（8-13Hz: リラックス）、Beta（13-30Hz: 集中）、Gamma（30-100Hz: 認知機能）と、異なる脳波帯域を試せます。
周期的な聴覚刺激は、光感受性てんかんと同様に発作を誘発する可能性が報告されています。 てんかんの既往歴がある方、または発作を経験したことがある方は使用をお控えください。 使用中に気分が悪くなった場合はただちに停止してください。
このアプリは科学研究に基づく教育・実験目的のツールであり、医療行為ではありません。 病気の診断・治療・予防を意図したものではなく、医師の助言に代わるものでもありません。 研究は発展途上であり、効果には個人差があります。 健康上の懸念がある場合は医療専門家にご相談ください。